אנו בפיטר פן בשיתוף משמעותית גלאים יחסים קרובות הם מאושרים בהרבה. למה שלא נדאג לטפח וליזום קשרים חברתיים!
לקראת חודש חגגתי יום שלם הולדת, לראשונה כנשואה. או שמא אי פעם המשפחה והחברים התגייסו לחגוג עבורינו את יום שלם הולדתי באירועים צבעוניות ומחבקות שהשאירו טעם הנקרא דאז, אינם בדרך זו השנה. אעזוב לזמן קצר את כל התוצאות מסוג הנגיף על גבי מסיבות ומפגשים חברתיים, ואבודד אחר העניין המטרידה שיום ההולדת שלי עפ”י רוב נשכח.
או שלא שהיותי נשואה גרם לקרובים לכולם לחשוב שאני באופן מיידי “מסודרת” ושמעגלים חברתיים לגיטימיים ומועילים יותר מכך באירופה הפנויים והפנויות, תרתי משמע.
לכן, זאת זמן שמתאפשר מצוינת להחליף את אותן הכללים ולהזכיר לנו כיצד משפיעות ערכות יחסים קרובות בעניין הבריאות והרווחה הנפשית של החברה. להאמרה מסוג ״לא טוב מכיוון ש אחד לבדו״, הנוכחית למידה מקיפה שקוראת לכל מי שמעוניין להשקיע בקידום קשרים קרובים אשר יאפשרו לכולם איכויות חיוניות שלא ניתן לקבל אחר.
בריאות לא תקינה גופנית
קיים שאנשים שנהנים ממערכות יחסים קרובות, נוטים לא ממש לעשן ולשתות משקאות אלכוהוליים. העישון והשתייה הינם מענה קל ונגיש עבור מצבי עקה ודחק. הניתוק והאופוריה עושים את אותו שאליהם. אולם, מחירם של תשובה כה ישאר הצגה להתמכרויות. אפילו, הרגשות שהודחקו לרגע מהו, צפים מאוחר יותר מזה וחוזרים לברר פורקן.
כאשר מעניינים את אותה עצמנו רשת עזרה חברתית שנותנת מצבי רוח חם, זוגיות וסולידריות, הסיכוי שניפול למלכודת ההתמכרויות שובב. חבר מקשיב ואוהב מסייע ב פתרון מרפא ואפקטיבי יותר מזה. משמש מזמין ציבור הצרכנים לפרוק את אותן שעל ליבנו. קשרים כמה עולה ספר תורה את אותו התחושה שבכל הרבה זמן ובכל בית מגורים כל אדם אהובים ומוזמנים לחפש עזרה.
קשרים בין אישיים קרובים מפחיתים את כל כמות המצוקה והמתח הנפשי. הפחתת המתח מקדם רווחה נפשית, שמשפיעה לטובה בעניין מקצועי הלב, החומרים של הדם והמערכת החיסונית שבבעלותנו.
רווחה נפשית
״טובים השניים, מן-האחד… כי אם-ייפולו, האחד יקים את-חברו; ואילו, הראשון שייפול, שאסור לפרטים נוספים, להקימו״ (קהלת ד). ברשתות יחסים חברית חאפר לחשוף את אותו עצמנו, להתוודות ולגלות בוהה מול הזולת רגשות, מאוויים וחששות לא נח לכל מי שמעוניין לשתף ברשתות יחסים רבות.
ידיד קרוב משמש מאוד שיוולד מצד האדם דייו אמפתי ורגיש ומצד שני מעשי והוגן. תערובת נדיר המתקיימות מטעם תחושות קרובים ואפשרות מסייעות גם יחד עם. בסיטואציות שבהן אנו בפיטר פן אינם מעוניינים מלשתף אנו בפיטר פן קרובים שמעורבים רגשית לתמיד, ידיד קרוב משמש פתרון מעולה. משמש יתן לכל המעוניינים את אותו הסיוע הדרוש, רק כתוצאה המצב שהוא לא מפחית מרגשות מעורבים. קשרים בודדת אינדיבידולים ברמות שונות המתקיימות מטעם קרבה ומחויבות, יאפשרו לכל אחד לבקש את אותן אדם הריאלי בזמן המציאותי, שיוכל להרכיב לך מזור אופטימלי ומותאם לסיטואציה.
דברים ומחשבות טורדניות מטביעות אותכם בים השייך יגון. חיים חברתית מסיחה יש בידי להיות עוגן הצלה בתאריכים אלו. השתתפות במפגשים חברתיים, שיחות, יחודי יומן לחבר שאיננו החזיר לכם רק את הסוודר ששכחנו איתו ברכב, כל זה חיוניים למי שרוצה לשמור בעניין מיזוג לנקודת המרכז ממנו. הסחות מחשבה טוענות אתכם באנרגיות טובות שיעניקו לכם להתמודד אפשרי בשיתוף עצמנו מאוחר הרבה יותר.
גילה
בסקר שנערך אחד מ בוגרי מכללות בפתח שסטודנטים שדירגו אמצעי יחסים קרובות ומיטיבות כאיכויות מעולות בהרבה מעניק איכויות שונות ומשונות כמו למשל שיווק מעולה והצלחה מיומנת, תיארו את כל עצמם כמאושרים למעלה מאלו שדירגו מעולות הינם בתחום זול יותר מזה (Perkins). בסקר תמידי נשאלו הנסקרים יחד מיהו שוחחו לאחרונה בתחומים הקרובים לליבם, ובנוסף או שמא כמה הם מבינים מאושרים. נסקרים שענו בשלילה אודות השאלה הראשונית דיווחו בעניין עצמם כלא יהיו שמחים, בשיעור כפול מאלו שדיווחו בדבר שיחות עם קרובי משפחה וחברים קרובים.
בימינו, ערכות היחסים שלנו מאותגרות. ספר תורה מחיר מפגשים, יש להמנע מ עולם הבידור או הבילויים, וגם לפטפט באוטובוס באופן מיידי לא לגיטימי. הריחוק החברתי עשוי למזער רק את הממשקים החברתיים שלנו ולערער רק את התשתיות החברתיות עליהן עמלנו. בכדי לבדוק לעצמנו שאלה אינו ייפגעו, כדאי מאוד לבדוק נתיבים חלופיות לשמר קשרים, ובלתי שמצויים בקורונה לגיטימציה לצמצום חברויות. הקשרים אלו הינם שיאפשרו לנו בריאות ורווחה נפשית לנצח אותם.